TV'nin artıları ve eksileri: TV'yi zararsız izleyebilmeniz için ne kadar

Sosyolojik araştırmalara göre, serbest zamanlarında Rus nüfusunun% 60'ı televizyon yayınlarını izliyor. Her türlü etkinlik, ürün veya mülk gibi yayıncılığın da olumlu ve olumsuz yanları var.
Bir TV'nin avantajları ve dezavantajları nelerdir? Çoğu insan için televizyon, yaşamın ayrılmaz bir parçası, yaşamsal bir eğlencedir.
TV'nin yararları ve zararları açıktır. Televizyon, boş zamanınızı geçirmek, rahatlamak ve eğlencenin tadını çıkarmak için kolayca erişilebilir ve rahat bir yoldur.

TV'nin kullanımı nedir

Televizyon kullanmanın faydalı yöntemleri:

televizyonun temel avantajı, filmlerin, dizilerin ve televizyon programlarının ücretsiz izlenmesi;
Anlamsız programları tam ve bilgilendirici programların dışında bırakma yeteneği ile mavi ekranın arkasında zaman geçirmenin çok olumlu bir etkisi olacaktır;
bilgilendirici programlar, çevremizdeki dünya hakkında televizyon programları, insan kazanımlarının sonuçları hakkında, insanlar arasındaki ilişkilerin oluşumu, tarihi olaylar hakkında, öz-eğitim ve öz-eğitim için mükemmel bir fırsat sağlar;
TV güncel olaylara, duyumlara ve olaylara ayak uydurmayı mümkün kılar;
ünlülerin nasıl yaşadıkları ve ne yaptıkları hakkında fikir sahibi olmaları;
eğlence ve müzik programları zor bir günün ardından dinlenmenize ve neşelenmenize yardımcı olur;
çoğu, uykusuzluk çeken insanlar için önemli olan TV'nin altında uyuyakalır;
spor programları evde formda kalmaya ve egzersiz yapmaya yardımcı olur;
mutfak programlarını izlerken, pişirme sanatını öğrenebilir;
televizyon yayınları sayesinde, hükümet nüfusu büyük ölçüde bilgilendirebilir.

ÖNEMLİ. Düzgün ve sağlığın yararı ve ufuktan yararlanarak televizyon programlarını kullanmak.

Zararlı TV Nedir?

Zaman içinde, bir kişi yalnızlıktan kaçma aracı olarak TV'ye takıntılı bir bağımlılık geliştirir.
TV'nin sadece artılarını değil, eksilerini de vurguluyoruz. TV izlemenin olumsuz yönleri şunlardır:

Tam bir dinlenmenin ancak mavi ekranda olabileceği konusundaki yanlış fikir;
TV'ye bağımlılık sürekli olarak eşlik eden bir gürültü efekti gerektirir. Bu, elektrik faturalarında bir artışa ve fatura ödemeleri sırasında haksız maliyetlere neden olur;
sürekli bir reklam bağlantısının sıkıntısına ek olarak, bir TV aşığı onu izlerken çok zaman harcıyor;
çoğu zaman uzakta, aptalca uzaktan kumandadaki düğmeleri değiştiriyor, heyecan verici bir şey bulmaya çalışıyor, ancak bir şey seçemiyor;
istisnasız her şeye bakarken, bir kişi gereksiz gereksiz bilgilerle beyni aşırı yüklüyor;
cezai ve olumsuz programlar, uykusuzluğa neden olabilecek iç aklın durumunu zayıflatır;
TV'nin yanında yemek yerken, iletim tarafından taşınan hayranları, gereğinden fazla yer. Genellikle bu obeziteye neden olur.

Televizyonun olumlu ve olumsuz yönlerini karşılaştırarak her insanın televizyonu nasıl kullanacağına kendisinin karar vermesi gerekir.

ÖNEMLİ. Genel olarak, soru televizyonun ne için kullanılması gerektiğidir: geçici olarak gerçek hayattan, eğitim amaçlı unutmak.

TV'yi zararsız izleyebilirsin

1. Bir yetişkin.

Yetişkin nüfusun TV izlemede bir sınır koyması o kadar kolay değildir, çünkü onlar üzerinde kontrol yoktur ve kendileri için izlemeye zaman ayırırlar. Sağlığını korumak isteyenler, uzmanların tavsiyelerini daha iyi izlemeli ve iki saatlik sürekli izlemede tanımlanan güvenli bölgeyi geçmemelidir. Sonra en az 4 saat ara vermeniz gerekir ve TV'yi tekrar açabilirsiniz.

Bu önerilerin ihmali neden olur:

yorgunluk;
gözlerde ağrıyı kesmek;
gözlerin kızarıklığı;
yüksek tansiyon
baş ağrısı.

2. Genç

Gençler için kesintisiz televizyon izleyen bir oturum bir buçuk saatten fazla izin verilir. Gençlerin televizyon izleme zamanını sınırlandırması daha da önemli çünkü bir bilgisayar kullanıyor. Böyle bir durumda, çocukların TV şovlarını izlemek, gözlerdeki aşırı gerginlik anlamına gelir ve bu da görme bozukluğuna yol açar.

3. Çocuk

Üç yaşında bile olmayan çocuklar, günde en fazla bir saat ve en fazla iki şovla TV izleyebilirler. Yani, kısa bir çizgi film izlemek bol olacak.
Anaokulu çocukları ve ilkokul çocukları günde yarım saatten fazla TV şovları izleyebilir. Seyrek olarak, ancak bazen görüntülemeyi bir saat kadar artırabilirsiniz.
Çocuklara ve gençlere ilişkin olarak, televizyon programlarının izlenmesini diğer sınıflara göre değiştirerek koşulları düzeltebilirsiniz.
Bir yetişkin için bunu yapmak daha zordur, çünkü çoğu TV bir eğlence aracı değil, bir rahatlama nesnesidir. Böyle bir durumda, yalnızca koşulları ve görüntüleme modunu kesinlikle gözlemlemenizi tavsiye edebiliriz.

TV seyretmek insan ruhunu nasıl etkiler?

Televizyon programlarının insan vücudu üzerindeki etkilerini inceleyen uzmanlar, kesinlikle televizyon izleyemeyeceğinizi söyleme. Bu arada, çeşitli sağlık sorunlarının ortaya çıkması konusunda televizyon izlemeye çok fazla zaman ayıran herkesi sıkı bir şekilde uyarıyorlar.
Televizyon programlarını izlemek için aşırı tutku tehlikesi nedir?
Bilim adamları soruyu net bir şekilde cevaplamayı mümkün kılan birçok araştırma ve deney yaptılar: TV'den saatlerce uzak durmayanları bekliyor. Sonuçlar sadece şaşırtıcı değil aynı zamanda konuşlandırılabilirdi.
Bilim adamları, televizyonun izleyicilerin ruhları üzerinde zararlı bir etkisi olduğunu doğruladılar. Telemanslar, yaşlarına bakılmaksızın, korku, panik ve heyecan hissederler, bununla birlikte kendilerini mutsuz ve mahrum hissederler.
Telemancılar arasında hiçbir şey yapmadıklarında veya tek başlarına bırakılmalarında bile benzer tezahürler gözlemlendi.
Araştırma ve deneylerin sonuçlarına göre, televizyon severler:

sık sık sıkılıyor ve sefil oluyor;
tahriş ve rahatsız olma;
güçlükle değişiyor ve konsantre oluyorlar.

Telemanlılar, sorunlardan ve ezici kasvetli düşüncelerden kaçmak istedikleri ve en azından boşluğu değiştirecek ve boşluğu dolduracak bir şey istedikleri için mavi ekrana çekiciliğini motive ediyorlar.
Çalışmalar, TV severlerin pratik olarak spor ve diğer etkinliklere katılmadığını ve genellikle fazla kilolu olduğunu da göstermiştir.
TV şovlarına bağımlılık: