Günümüzde modern teknolojiler ayrı bir yer tuttuğu için, onlarla büyük bir süre etkileşime giriyoruz. Bu durumda, her bir kullanıcının kendisini olumsuz etkilerden koruyabilecek bazı önlemleri bilmesi veya yalnızca dereceyi düzeltmesi önerilir.
Makalede, bir bilgisayarla iletişim kurarken bazı kurallara bakacağız ve ayrıca görme zorlamasını azaltan cihazın elemanlarını tanıyacağız.
Sanpin ile monitörden optimum göz mesafesi
Elbette, ekipmanla çalışırken gözler üzerindeki etkiyi azaltmak için durumu doğru şekilde düzenlemek gerekir.
Yardım! Mesafenin kendisi doğrudan monitörün özelliklerine bağlıdır. Bu yüzden aşağıda kalmayı önerdiğimiz en önemli hususlar şunlardır:
- Onbeş inçlik ekranın en azından minimum mesafede, yani - 50 santimetre olması istenir.
- On yedi inçlik birimin sahipleri için 80 santimetreye ihtiyaç duyacak.
- Eğer vizyon sunulan kısıtlamaya dayanamazsa, çözünürlüğü azaltmaya özen göstermekte fayda var. Bu durumda, yazı tipini de arttırmanız gerekir.
- SanPiN'in tavsiyelerine ve tüm gereklilikleri özetleyerek, optimal değer aralığını tanımlayabilirsiniz: 40 - 70 cm arası, böylece kullanıcı, bilgisayar görsel sendromunu atlayabilecek. Ekranı ve belgeleri masa üzerinde görüntülemeniz gerektiğinde gözlerinizi tamamen korumak için, bir ayağı mümkün olduğunca üniteye monte etmek en iyisidir. Bu nedenle, diğer kağıt parçalarının dikkatini dağıtmanız ve keskin hareketler yapmanız gerekmez.
Monitörü hangi açıda tutmanız gerekiyor?
Önemli bir nokta, görüşünüzün bulunduğu açı ve cihazın kendisidir. Ayrıca aşağıdaki önerileri akılda tutmak da mantıklıdır:
- Ekran, üst sınırı doğrudan kullanıcının gözlerinin önüne gelecek şekilde kurulmalıdır.
- Buluşun kendisi, beş ila on beş derecelik hafif bir eğime yerleştirilmelidir. Böyle bir durumda, bir kişi oturur ve ona bakar. Bu, organın yüzyıllarca hafifçe kaplanması için gereklidir. Bu nedenle, kurutma gerçekleşmeyecektir. Ek olarak, baş servikal osteokondroz gelişimini önleyecek şekilde hafifçe eğilecektir. Ayrıca boyundaki ve doğrudan arkadaki kasların yorgunluğunu farketmeyeceksiniz.
- Yukarıdaki göstergeleri elde etmek için ayarlanabilir bir stand yardımı ile mümkündür.
Teknoloji dünyasında, vizyon çok fazla bozulmadığı için bazı özellikler zaten tanımlanmış ve geliştirilmiştir. Daha fazlasını düşünün:
- LED aydınlatmanın büyük yorgunluğa neden olabileceğine inanılmaktadır. Ancak bu çeşitlilik piyasada çok popülerdir ve flüoresan lambalı mekanizmanın aksine yaygın olarak kullanılmaktadır. Bununla birlikte, negatif taraf, uzun bir dalga ile spektrum bölgesinde yüksek bir emisyon yoğunluğuna neden olur. Buna göre, iki (GB-LED) veya üç (RGB-LED) renk tonu temel alınarak üreticiler en iyi seçeneği icat etmişlerdir.
- Oyuncular için yanıt süresine dikkat etmek en iyisidir. Piksellerin değişme zamanı olması önemli olduğundan. Dolayısıyla, TN matrisine dayanan temsilciler bu konuda en güvenilir ve güvenli olarak kabul edilir.
- Gelişmiş parlaklık ayarları. Genellikle bir kişi loş bir odada yüksek parlaklıkta ekipman kullanır, ya da tam tersi. Bu, bir şekilde veya başka şekilde, işi etkiler. Buluşun bu değerin geniş bir yelpazesine sahip olması ve otomatik olarak çevreye adapte olabilmesi önemlidir.
Tavsiyeler
Kısaca, bilgiyi özetlemeli ve uygulaması kesinlikle zararı azaltabilecek en ciddi anları vurgulamalısınız:
- Her şeyden önce, optimum performansa sahip bir cihaz seçmek önemlidir. 15 inçlik ekranın 60 cm'ye kadar bir mesafede kullanılması gerekir.
- Soldan doğal ışık oluşmalıdır.
- Sürekli çalışma zamanı bir yetişkin için iki saattir. Çocuklar için yarım saat yeterli. Ara 15 dakika içinde gözlemlenmelidir.
- Oyunlara özel tutum: Onlar için zaman aralığının azaltılması arzu edilir.
- Yapı, sırasıyla, arka yüzeyine karşı duvara monte edilmelidir.
- İşten sonra yüzünüzü yıkayıp odayı havalandırmanız daha iyi olacaktır. Ayrıca olası tüm tozları düzenli olarak gidermeye çalışın.
- İş akışı için son derece istenmeyen müzik. Bu, açıklanan organın rahatlatıcı olduğu gerçeğiyle açıklanmaktadır. Ve bu nedenle, ekranın arkasındaki izin verilen geçici süreyi azaltacak olan, erken yorgun olabilir.
- Aramaları sırasında uzağa bakmamaları gereken belgeler için özel destek alın.
- Ekranı tutan mekanizma düzenleme imkanı ile desteklenmelidir.
- Makalede yukarıda açıklanan arka ışığı kullanarak parlamayı gidermeye çalışın.
Bu nedenle, kendi sağlıklarına zarar vermemek için, her bir maddeye değer vermek son derece önemlidir. Bilgisayarın önündeki konumu maksimum rahatlık ve rahatlıkla donatın.
Yorumunuzu Bırakın