TV şovları veya TV şovları izlemekten hoşlanmaz. Tabii ki, bu retorik bir sorudur ve nüfusun daha büyük bir yüzdesi günlük TV izlemektedir.
Ancak bu eğlence güvenli midir? Başarılı insanlar, Yahudilerin inançları olan, hatta oradaki evlerinde bile televizyon izlemiyorlar. Belki de başarısızlıklar ile televizyon izlerken zaman kaybı arasında bir bağlantı vardır; ve başarı ile TV'den vazgeçme arasında.
Beynimizin kendine has bir özelliği vardır - gerçek olaylar ile ekranda meydana gelenleri ayırt edemez. Bir komedi izlerken, hoş duygular yaşarız ve beyin mutluluk hormonlarının salınması hakkında bir sinyal gönderir. Ancak bir drama, aksiyon filmi veya suç duyurusunun bir özetini gördüğünüzde, beyin gerçek bir durummuş gibi tepki verir. Adrenalin ve stres hormonları vücuda salınır.
Bu etki bilimsel gerçek tarafından teyit edilir:
- TV izlerken, sanki uyuyormuş gibi beynin korteksi ve alt korteksi kapatılır. Bu zamanda, periferik sinir sistemi etkindir. Böyle bir çalışma sistemi, gerçek yaşamı resimden ayırt etmeyen hayvanlara özgüdür. (Bir örnek, hayvanların yansımalarına verdiği tepkidir).
Bu özellikten yararlanarak, televizyon şovlarında ve gözümüzün yakalayamayacağı reklamlarda 25 kare veya başka işaretler bulunur, ancak bilinçaltı bu kareyi kaydediyor ve tanıyor. Bu teknikler bilinçaltına yöneliktir, bölünmüş bir saniye boyunca görünürler ve bilincin onları fark edecek zamanı yoktur. Bu durumda, reklamverenin ihtiyaç duyduğu bilgiler “subcortex” te saklanır. Sonuç olarak, bir deterjanın diğerinden daha dik olduğuna inanıyoruz. Bilincini kaybetmeden önce egzersiz yaparak kendinizi yormak sağlıklı bir yaşam tarzıdır ve az yağlı yoğurt yararlı bir üründür. vb
Bu nedenle, televizyonda verilen bilgiler bilinçliliğimizi doğrudan etkileyerek birini seçmeye zorlar (ve bu sadece mal almakla ilgili değildir).
Radyasyon beynimizi nasıl etkiler, ruh
Bize öyle geliyor ki, televizyon izlemenin zararsız bir eğlence olduğu görülüyor. Ancak, daha derine inerseniz, yaşamlarından memnun olmayan pek çok insan mavi ekranda "teselli" aramaya başlar, zamanla bir TV dizisinde veya gerçeklik şovunda televizyon yaşamı insanın gerçek dünyasının yerini alır. Bu programlara bağlı olarak bir "bağımlı" oluyor. O dünyada yaşıyor, olaylar, duygular. Ve dizi, belki de en masum, bağımlısı olabileceğiniz şeyler.
En sevdiğiniz TV dizisini izlemek, vücudunuzdaki zevk hormonlarını serbest bırakır - endorfinler. Genelde bu meslek, arkadaşların ve muhatapların tamamen yokluğuna yol açar. Bir kişinin herhangi bir şey yapmasına gerek yoktur, zevk için, sadece uzaktan kumandadaki bir düğmeye basın. Ve eğer birçok insanın yaptığı bu türden eğlenceye "tatlılar" eklerseniz, televizyona ve zararlı yiyeceklere güvenirsiniz. Bu da fazla ağırlığa yol açar.
ÖNEMLİ! Günde 3 saatten fazla televizyon izlemenin zihinsel yetenekler üzerinde olumsuz etkisi vardır. Bir kişi yeni bilgileri planlamak, ezberlemek ve öğrenmekle daha da kötüleşir.
2001 yılında, 46 çalışma temelinde, erken yaşta televizyon izlemenin çocuğun daha da gelişimini geciktirdiği bulunmuştur. Nga zaten tüm nörologlar, psikiyatristler, çocuk doktorları ve konuşma terapistleri tarafından kurulmuş ve kanıtlanmıştır - bir çocuk günde 1 saat boyunca çizgi film, TV izlememelidir.
Gerçek şu ki, TV şovları veya çizgi film seyrederken beynimizin sadece yarısı çalışıyor. Bilgisayar veya masa oyunlarında olduğu gibi sorunları düşünmesi ve çözmesi gerekmez. Sonuç olarak, önemli beyin lobları gelişmemiş kalır ve daha büyük yaştaki gelişimi daha zor ve daha uzun olacaktır. Bu nedenle, çocukların okula devamsızlığı ve başarısızlığı.
ÖNEMLİ! Kulağa geldiği kadar garip, psikologlar bilgisayar oyunlarının başında geliyorlar. TV izlemekten farklı olarak akılsızca düşünme ve mantık geliştirebilirler. Fakat bu her derde deva değil, kötülüklerin daha azı. Bir çocuk için yaratıcı, motor becerileri geliştirme, tasarım becerileri, hayal gücü (çizim, yapım, modelleme, sadece hayali bir dünyada ve durumlarda oyuncaklarınızla oynama) ile uğraşmak daha yararlı olacaktır.
Televizyonda çocuklar için izin verilen süre:
- 2-3 yıl - 30-40 dakika;
- 3-7 yıl - 1-1,5 saat;
- 7-13 yaş - 2 saat.
Aynı şey bir yetişkinle de olur. Evet, artık mesleğe bağlı olarak denklemleri çözmemize ve şiirleri öğrenmemize gerek yok. Ancak yetişkin yaşamında çözülmemiş problemler, zor durumlar ve her alanda başarı var. Bu arada, şiiri kalp ile ezberlemek, zihinsel aktivite ile ilgili hastalık olasılığını azaltır (örneğin, skleroz).
Uyku sırasında etki, neden dahil TV'de uyumuyor
Genellikle, filmin devamını beklemeden reklamlarda uyuyakalır. Durum oldukça hayati ama güvenli değil. Televizyonda yatmak kronik yorgunluk, kötü ruh hali ve baş ağrısına neden olabilir.
ÖNEMLİ! Bir rüyadaki herhangi bir ışık kaynağı uyku hormonunun üretimini engeller - melatonin.
Dahil edilen ekranı yayan ışık beynimizde en alta bir işaret gibi davranır. Kapalı göz kapaklarıyla bile yakalanır, evde kontrol edebilirsiniz. Bu nedenle, bu ışık gelecek günü işaret eder, bu seçenek 2 anlamına gelir: Ya uyanma ya da erken uykuya dalma zamanı. Sonuç olarak, derin bir şekilde uyuyamazsınız. Yani derin uyku aşamasında en önemli dinlenme ve iyileşme süreçleri gerçekleşir. Sonuç olarak, sabahları siz kırık ve dinsiz bir kişisiniz.
İPUCU! Uykuya dalmakta zorlanırsanız, yatmadan 1 saat önce TV'yi kapatın. Akıllı telefon, tablet, bilgisayar ve e-kitap gibi tüm titreşim kaynaklarını giderin. Sinir sistemini tahriş etmez ve uyumasına yardımcı olur.
Yatmadan önce TV'yi kapatmak için ikinci bir neden var. Uyku durumunda olmak, çevreyi algılamaya devam ediyoruz. Bu nedenle, sıcak bir odada üşüdüğümüzde ve kötü uyuduğumuzda nahoş rüyalar. Kokuyu ve sesi hissediyoruz ve bu nedenle bilinçsizce yayın bilgisini algılayabiliriz. Böyle bir rüya hipnoz seansına benzeyecek - bir rüyada ne duyduğunuzu hatırlamayacaksınız, ancak bilinçaltı seviyede bu bilgiler ertelenecek.
Yorumunuzu Bırakın