Ilık suya dalmayı reddeden çok az insan var. Antik çağlardan beri, su insanlar tarafından doğal bir anti-depresan olarak kullanılmıştır. Gerginliği azaltmanıza, rahatlamanıza izin verir. Bu nedenle, birçok salon müşterilere örneğin bir inci banyosu gibi su SPA prosedürlerini iyileştirme hizmeti sunmaktadır.
Köpük banyosu nedir - bir pazarlama hilesi veya insan vücudu için yararlı bir prosedür? Bugün bu soruyu cevaplamaya çalışacağız ve ayrıca size ne gibi yararları olduğunu ve kontrendikasyonları olup olmadığını söyleyeceğiz.
Banyo Köpüğü: Ne İfade Ediyor?
Tesisteyseniz, köpük banyosunda yüzmeniz önerilebilir. Sevinmeye gerek yok - gerçek bir incinin içinde sararmayacaksınız. Köpük banyosu - jakuzinin manzarası. Onun yardımıyla canlandırıcı bir hidromasaj yapılır. Bu, özellikle kas-iskelet sistemi için çok faydalı bir işlemdir.
Tabanı, ızgarasının takıldığı bir banyoda yapın. Bu ızgara sayesinde, depoya yüksek basınç altında, yaklaşık 36 derecelik bir sıcaklıkta su verilir. Izgaradan geçerken, sıvı küçük boyutlu kabarcıklara dönüşür. Bu kabarcıklar insan vücuduna masaj yapar.
Yüzeye yükseldikleri zaman küçük incileri andırırlar. Bu nedenle prosedürün adı - bir köpük banyosu.
Yardım! Köpük banyosu - hava dolu su kabarcıklarının kullanıldığı bir masaj türüdür.
Prosedürden nasıl geçilir
Yemek yedikten sonra tedavi görmemelisiniz, ancak işlem aç karnına yapılmaz. En iyi seçenek yemeklerden iki saat sonradır.
Bir mayoya ihtiyaç duyup duymadığınız belli bir yere bağlı olduğundan, önceden bilgi almanız önerilir.
Azami faydadan yararlanabileceğiniz aşağıdaki birkaç genel öneri vardır:
- İşlemden önce duş almanız gerekir.
- İşlemde sıvının sıcaklığını izlemelisiniz. 36 derecenin üzerine çıkmamalıdır - bu insan vücudu için en rahat sıcaklıktır.
- Tedavi günü aktif fiziksel aktiviteden kaçının.
- İşlemden sonra, en az bir saat boyunca mümkün olduğunca rahatlamanız gerekir.
- Suda 20 dakikadan fazla harcamanız gerekmez.
İlk olarak, tedavi sadece bir uzman gözetiminde gerçekleştirilmelidir.
Vücudun reaksiyonunu izleyin. Prosedürlerin faydalanabilmesi için, en az üç hafta süren tam bir tedavi sürecine gitmeniz gerekir.
Rahatlatıcı bir etki ile suya birkaç damla esans yağı ekleyin. Örneğin, lavanta yağı kullanabilirsiniz: sadece rahatlatıcı değil, aynı zamanda rahatlatıcı özelliklere de sahiptir.
İşlemden sonra, uçucu yağ, nemlendirici, losyon, vücut sütü kullanın. Masajdan sonra, kozmetik preparatları oluşturan aktif maddeler cilde daha iyi emilir.
Evde bir köpük banyosu nasıl yapılır
Köpük banyosu - oldukça pahalı bir salon prosedürü, pek çok göze alamaz. Evet ve klinikte sadece doktordan gelen bir sevk ile geçilebilir. Ancak umutsuzluğa kapılmayın - bu prosedür evde tekrar edilebilir.
Yardım! Evde inci banyoları düzenlemeden önce, bir doktora danışın ve salonda deneyin. Böylece size uygun olup olmadığını değerlendirebilirsiniz.
Köpük banyosu için ihtiyacınız olacak:
- Whirlpool mat. Özel bir çevrimiçi mağazadan satın alabilirsiniz. Kit şunları içerir: paspasın kendisi, kompresör, baloncuklar sağlamak için bir hortum, baloncukların basıncı için bir kontrol paneli. Bu sistem kliniklerde ve salonlarda kullanılana neredeyse benzer, bu nedenle ev kullanımı için idealdir. Ek olarak, ortaya çıkan etki bir profesyonelden daha kötü değildir.
- Jakuzi Oldukça yüksek bir maliyeti var ve banyonun boyutları küçük değil. Bu satın almadan önce düşünülmelidir. Sıhhi tesisat dükkanından satın alabilirsin.
Prosedürün teknolojisi ve kurallar profesyonellerden farklı değildir:
- Su sıcaklığını izleyin.
- 20 dakikalık sınırı aşmayın.
- Tedavi süresi üç haftayı geçmemelidir.
Evde kullanımdan alınan bonus - işlem yılda iki kezden daha sık yapılabilir.
Yararları, endikasyonları ve kontrendikasyonları
İnci banyosu bir tür masajdır, bu nedenle insan durumu üzerinde kapsamlı bir olumlu etkiye sahiptir. Her şeyden önce, depresyon, sinirsel gerginlik muzdarip insanlara gösterilmiştir. Ayrıca, prosedür için endikasyonlar şunlardır:
- gastrointestinal sistem bozuklukları;
- hipertansiyon;
- uykusuzluk;
- kronik yorgunluk;
- osteochondrosis.
Bu tedavi sadece yetişkinler için değil çocuklar için de faydalıdır. Obezite ile mücadelede, nevroz tedavisi, beyindeki kan dolaşımını iyileştirmede yardımcı olacaktır. Bu nedenle, çocuklar uykuyu geliştirecek ve metabolizmayı düzenleyecektir.
İnci banyosu tıbbi işlemlere atıfta bulunur ve bu nedenle çok sayıda kontrendikasyon vardır:
- cilt hastalıkları, döküntüler;
- iskemik kalp hastalığı;
- cilt mantarı;
- malign tümörler;
- her tür tüberküloz;
- üçüncü derece hipertansiyon;
- işleme hoşgörüsüzlük.
Köpük banyosu, bir dizi hastalığın tedavisinde gerginliği ve gerçek bir yardımcıyı hafifletmek için harika bir yoldur. Düzgün ve düzenli kullanımda, prosedürün olumlu etkisi önümüzdeki dönemde uzun sürmeyecektir.
Yorumunuzu Bırakın